En este audio podrás aprender una técnica relacionada con la escritura que te puede ayudar a mejorar tu salud.
Se trata de analizar los pensamientos más íntimos y las propias emociones.
Cuando escribes sobre algo que fue traumático es como si tendieras un puente entre la persona que eras antes del trauma y la que eres ahora.
Si quieres leer el artículo que utilizado para grabar este audio puedes hacerlo en:
«Mejora tu sistema inmunitario escribiendo«.
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